Gruppträning

Ett varierat träningsutbud med insprirerande instruktörer!

I tre träningsstudios, en spinningsal och en härligt uppvärmd pool erbjuds ett varierat gruppträningsprogram med över 40 gruppträningsklasser per vecka.

Våren 2012 finner du Aqua Zumba, Bosu, Bodypump, Box, Core. Dance, Fusion, Funktionell träning, Iyengar Yoga, Spinning, TRX/Kettlebells, X-fit, Zumba, Zumba Fitness, Yoga Flow, Yoga Lign, Yoga Mix, Piloxing, Power Yoga och Vattengymnastik.

Läs mer om vår gruppträning här! Läs klassbeskrivningarna här.

Klasserna varar i 55 minuter om inte annan tidsperiod anges (45 eller 30 min). Håll till godo!

Boka ditt gruppträningspass här eller kontakta receptionen på tel. 08-440 91 50.

Träna minst 25 gånger under perioden 1 juni - 31 augusti (i snitt 2 ggr/vecka) och tävla om ett skräddarsytt och omfattande KOSTRÅDGIVNINGSPAKET värde 5000 kr och två stycken IES-analyser värde 1400 kr!

Kostrådgivningspaketet består av 11 tillfällen där du får ett personligt kostupplägg för att exempelvis optimera din träning, gå ner i vikt eller få större livskvalitet. I samarbete med Optimal Hälsa.

IES-analys är ett analys och biofeedbacksystem som visar hur väl dina organ fungerar. I samarbete med Optimal Hälsa. www.optimal-halsa.se.

Hämta ditt stämpelkort i receptionen från och med den 1 juni.