Pink Gloves Boxing – succén fortsätter 2017!

Som första gym i innerstan introducerade vi hösten 2016 Pink Gloves Boxing (PGB), en ny effektiv träningsform som vänder sig till kvinnor i alla åldrar och som gjort stor succé i USA. Responsen blev mycket positiv och nu fortsätter vi också under 2017.  Konceptet bygger på den allsidiga och varierade grundträning som boxare underkastar sig och som utvecklar teknik, styrka och uthållighet. En av faktorerna till PGB:s framgång är att varje grupp består av endast 12 deltagare, där medlemmarna inspirerar och pushar varandra och får dig att längta till varje träning. Du kommer bli glatt överraskad över din snabba utveckling  där du redan efter några veckor klarar av saker du inte trodde var möjliga.

Provträning:
Vill du testa på PGB kan du boka en plats på något av våra kostnadsfria prova-på-pass, måndag den 16/1 kl 19:00-20:30 eller torsdag 19/1 kl 18:30-20.00
Anmälan till kalle@planetfitness.se eller ring 08- 440 9150. Först till kvarn!. Begränsat antal platser!

dsc_0016

Priser:
4495 kr/termin för icke medlemmar och 3795 kr/termin för PF medlemmar. I avgiften ingår också ett startkit bestående av boxhandskar, lindor, väska, armband och nyckelring. I priset för icke medlemmar ingår fri tillgång till anläggningens pool, bastu och SPA-avdelning efter träningen.
the-starter-kit-e1443471001494

 Detta ingår:
2 ledarledda pass/vecka under 15 veckor. Totalt 30 st pass/termin. I avgiften ingår också ett startkit bestående av boxhandskar, lindor, väska, armband och nyckelring.

Kursstart och tider:
Kursen startar V5 och det kommer att finnas två grupper. Grupp 1 startar måndag 30 januari kl. 19 och kommer sen träna måndagar kl 19-20 och onsdagar 18.30-19.30. Grupp 2 startar tisdag 31 januari kl. 18.30-19.30 och kommer sen träna tisdagar och torsdagar kl 18.30-19.30.

Anmälan:
Du anmäler dig till kalle@planetfitness.se

Upplägg av pass:
De 60 min långa passen är nivåanpassade efter var och ens förmåga och delas upp i fyra delar:
1/ Uppvärmning som gör kroppen förberedd på vad som komma skall.
2/ Teknikträning, där du jobbar med olika teknikövningar.
3/ Stationsträning bestående av 5 stationer där du tränar kroppen allsidigt.
4/ Avslutning med coreövningar och stretch.

Ledare:
Huvudansvarig instruktör för Pink Gloves Boxing på Planet Fitness är Ammi Mathiasson. På vissa pass kommer vi också få besök av gästinstruktörer från PBG Sverige.

Övrig information
Planet Fitness återbetalar inte betalade kursavgifter. Men om en kurs ställs in p g a av att man inte får tillräckligt många deltagare återbetalas hela kursavgiften.

Inga Etiketter

Relaterade inlägg

Sidebar Right

Style Selector

Primary Color

Direction