Ordning och reda i gymmet och springtävling!

För att alla ska trivas och kunna träna på bästa sätt så måste vi hjälpas åt att hålla ordning i gymmet! Så för att underlätta placeringen av viktplattor och hantlar är det nu uppmärkt vart de olika vikterna ska placeras. Så efter ni har använt en maskin så placera tillbaka vikterna samt torka av dynorna. Detta gäller även i den funktionella delen i gymmet då alla kettlebells ska placeras invid väggen. 

Springtävling! Vi är de första gymmet i Sverige som har woodway curve springband. Vi kommer att testa dem i 4 veckor och då har vi en tävling då du kan vinna ett presentkort till ett par löparskor värde 1000kr eller en månads fri träning för dig eller en vän. Spring 30 min på curve och 30 min på Desmo innan den 11/9. Tävlingsblanketter finns i konditionsdelen.

Varmt välkomna och tack för att ni hjälper till att hålla ordning och reda!

Nu inviger vi Re:fresh day spa!

Under hösten kommer vårt SPA att få ett eget namn och måndagen den 13/9 inviger vi Re:fresh day spa. Vi firar detta genom att bland annat bjuda på intressanta föreläsningar, prova-på behandlingar och förmånliga erbjudanden på både produkter och behandlingar. 

Välkommen att fira med oss!

 www.refreshdayspa.se

Anmäl dig senast den 9/9 till helena@planetfitness.se eller 08-440 91 66.

Om du väljer att ta med en vän så glöm inte att även anmäla honom/henne.

Planet Fitness träningskonvent flyttat till 27/2-2011

Planet Fitness träningskonvent den 11/9 flyttas fram till den 27/2 2011. Detta på grund av programändringar från Crunch Fitness samt vår önskan att ta hit de allra bästa instruktörerna. Eftersom Crunch i Sverige är något helt nytt i konventbranchen anser vi att det är värt att vänta på och väljer därför att skjuta på datumet. Biljettsläpp sker i samband med Allt för Hälsan mässan den 12-14 november, besök vår monter C10:41 för mässpris. Biljetterna släpps samtidigt i vår webbshop. 

För dig som redan är anmäld och har betalat erbjuder vi möjligheten att behålla er konventplats samt bokningar av klasser. Önskas återbetalning, vänligen kontakta Christina.

Schemat kommer att gälla som tidigare. Under en heldag inspireras du av svenska och internationella stjärninstruktörer från bla New York! Våra klasser under dagen är:

09.00-10-00 SuuntoPuls spinning, yoga, TRX, Cross-Fit samt en av de nya träningtrerna från amerikanska Crunch Fitness
10.15-11.15 Vattenbox, föreläsning Kost Marlene Gustavsson, spinning, Bulgerian Bag, afrodans
11.30-12.30 Lunch I
11.30-12.30 TRX, Bulgerian bag, Mind over body (spin)
12.45-13.45 Lunch II
12.45-13.45 Spin Himalaya, Vatten cirkel, föreläsning, Cross-fit samt två nya trendklasser med gästinstruktörer från amerikanska Crunch Fitness
14.00-15.00 House, TRX, Kareoke/Disco-spin, Föreläsning FT träning Olof Elwin, aqua zumba,
15.15-16.15 Akrobatik yoga, Zumba, team-race spin, vattenpilates samt en av de nya träningtrerna från amerikanska Crunch Fitness
 
(Vi reserverar oss för ev feltryck och ändringar)

Varmt välkomna!