I tre träningsstudios, en spinningsal och en pool erbjuder vi ett varierat träningsprogram. Aktuellt schema med klassernas respektive starttider hittas på denna sida. Klasserna varar i 55 minuter såvida inte annan tidsperiod anges (45 eller 30 min).
Springtävling! Vi är de första gymmet i Sverige som har woodway curve springband. Vi kommer att testa dem i 4 veckor och då har vi en tävling då du kan vinna ett presentkort till ett par löparskor värde 1000kr eller en månads fri träning för dig eller en vän. Spring 30 min på curve och 30 min på Desmo innan den 11/9. Tävlingsblanketter finns i konditionsdelen.
Den 16 Augusti startar vi höstens nya gruppträningsschema. Vi har lyssnat på våra kunders önskemål samt lagt till nyheter. Bland nyheterna har vi Zumba, Överkropp, Step interval. I september kommer vi även starta TRX, Free run (parkour) samt Rope jam cardio.
Passa på att anta vår "triathlon" utmaning på lördagar! Det börjar med en spin30 kl 10.00, en Body Pump kl 10.30 samt en core30 kl 11.30, det finns bara i fyra veckor så boka er nu!
Observera, Funktionell träning på tisdagar börjar kl 18.45!
Ladda gärna ner schema och passförklaringar nedan. Varmt välkomna till en inspirerade träning i höst!
